Supa de legume te ajuta sa slabesti


Slăbeşti peste 20 kg urmând dieta cu supe şi ciorbe Slăbeşti peste 20 kg urmând dieta cu supe şi ciorbe Author: Maria Stoica comentarii Ai tot ţinut diverse regimuri de slăbire şi nu eşti prea mulţumit de rezultate?

Ai dat jos doar câteva kilograme şi ar trebui să mai topeşti de ori supa de legume te ajuta sa slabesti multe ca să ajungi la greutatea dorită?

Reteta Supa de legume alba - pentru slabit

Încearcă dieta cu supe şi ciorbe! Asta e o veste nemaipomenită.

De ce este sănătos să mănânci supă și cum te ajută să scapi de kilograme

Nu-i aşa? Citeşte mai departe articolul şi află care sunt paşii acestei cure de slăbire. Reguli generale Această dietă are la bază supele şi ciorbele.

a slabit cineva cu scortisoara forum

Însă, mare atenţie! Acestea trebuie preparate fără prăjeli. Apoi, un alt pas esenţial al dietei este să bei un litru de apă de zi. Nu în ultimul rând, să-ţi începi ziua cu un pahar cu apă călduţă amestecată cu zeama de la o lămâie.

Dacă vrei să ai şi un corp bine tonifiat, nu-i de ajuns să urmezi acest regim.

Cele mai bune supe care te ajuta sa slabesti sanatos iarna aceasta

Trebuie să faci şi 10 minute de sport, zilnic. Dar 10 minute la intensitate maximă.

reteta de slabit in 13 zile

Dieta poate fi ţinută maximum o lună şi jumătate. Iată cum arată meniul unei săptămâni pentru celelalte poţi schimba zilele acestei prime săptămâni, ca să nu se obişnuiască organismul şi să scapi mai greu de kilogramele în plus : LUNI Mic dejun: un iaurt cu trei linguri de ovăz şi o porţie mare de zeamă de varză.

Gustare: două prune şi un pahar de supă de varză.

Dieta minestrone: 7 zile cu supă de legume ca să araţi ca o vedetă

Prânz: o bucată de friptură de pui şi de grame de spanac şi o porţie de zeamă de varză. Gustare: o felie de pepene roşu şi un pahar de supă de varză. Cina: o salată de roşii, brânză şi castraveţi şi o porţie de varză. Gustare: o pară şi un pahar de supă de legume. Prânz: o bucată de peşte fiert şi o porţie de supă de legume.

Supă dietetică cu găluşte

Gustare: un măr şi un pahar de supă de legume. Cina: o porţie de supă de legume. Gustare: o felie de pepene roşu. Prânz: 50 de grame de orez fiert, simplu şi o porţie de ciorbă de văcuţă. Gustare: un grapefruit. Cina: o porţie de ciorbă de văcuţă.

TOP 3 supe care te ajută să slăbeşti

JOI Mic dejun: o roşie, un castravete, o felie de brânză şi un bol de supă de salată verde de post. Gustare: de grame de strugure şi un pahar cu supă de salată verde de post. Prânz: un ciocănel de pui şi o porţie mare de supă de salată verde de post.

Gustare: un iaurt şi un pahar cu supă de salată verde de post. Cina: o bucată de peşte la grătar şi o salată verde de post. Gustare: o prună şi un pahar cu supă cremă de roşii. Prânz: un cârnat şi 50 de grame de orez fiert.

dieta hipocalorica

O porţie de supă cremă de roşii. Cina: o salată de legume cu pui şi o porţie de supă cremă de roşii. Gustare: două prune şi o nucă. Prânz: mămăligă cu iaurt iaurt şi o porţie de ciorbă de cartofi. Gustare: un măr Cina: o porţie de ciorbă de cartofi.

Cum găteşti supa minune, ce te ajută să slăbeşti 6 kilograme în doar o lună de zile

Prânz: o porţie de supă cremă de linte. Cina: o salată de roşii, castraveţi, măsline şi puţină brânză. Ar putea să îți placă.