Reteta de slabit nicoleta luciu. Dieta secretă a Nicoletei Luciu

Aceasta a dat naștere la patru copii, iar sarcinile s-au lăsat cu multe kilograme suplimentare pentru fosta vedetă PRO TV. Nicoleta Luciu a fost și Miss România în trecut și întotdeauna a atras atenția prin frumusețea ei, dar și prin silueata ei.

Dar nu i-a fost ușor să-și mențină greutate și a apelat foarte des la diete. Însă dacă aveți probleme de sănătate sau carențe de vitamine sau calciu nu o încercați.

Cu aceasta se slăbește 5 kg într-o săptămână. Se consumă doar… iaurt foarte mult Vedeta a explicat că practic trebuie să se consume preponderent iaurturi și doar câteva elemente suplimentare pot fi introduse, însă într-o variantă mai puțin drastică a dietei.

Dieta cu iaurt pe mai multe zile. Atenție mare, este foarte dificil de ținut Ziua 1: 5 cartofi fierți și 3 pahare de iaurt Ziua 2: g de piept de pui fiert și 3 pahare dieta pt slabire iaurt Ziua 3: g de carne de vită fiartă și 3 pahare de iaurt Ziua 4: g de pește la grătar și 3 pahare de iaurt Ziua 5: Fructe și legume și 3 pahare de iaurt.

Ziua 6: 3 pahare de iaurt În fiecare zi, poti consuma smoothie-uri din fructe și legume, evitând însă fructele foarte dulci, precum struguri sau prune.

În schimb, poți alege mere, piersici, nectarine și citrice.