Regim de slabit cu grau fiert, Cum trebuie consumat arpacașul pentru a slăbi


Cea mai bună cură de slăbire. Cum dai jos șapte kilograme în 10 zile, fără efort

Conform unor studii derulate în Statele Unite, această dietă promite o reechilibrare a organismului, regenerarea țesuturilor și a sângelui precum și refacerea energiei vitale a corpului. Datorită acestor proprietăți se spune că dieta japonezului George Oshawa este un adevărat leac pentru boli incurabile, inclusiv pentru anumite forme de cancer.

Terci de grâu şi orez Cura de slăbire cu grâu fiert Cura de slăbire cu grâu fiert te ajută să scapi de kilogramele în plus și să scapi de toxinele din organism. Vei ține astfel la distanță astmul, diabetul de tip 2 și multe alte boli digestive.

Dar cât de reale sunt promisiunile acestei diete? Iată ce trebuie să știi despre ea.

#CITEȘTE: Cura de slăbire cu grâu fiert. Slăbește până la 4 kg în 3 zile - KFetele

Cum a fost concepută dieta Oshawa Dieta aceasta a fost concepută de urmașul unei familii de samurai și este bazată pe faimoasele principii yin și yang ale complementarității și echilibrului din natură.

George Oshawa a fost un scriitor japonez care a devenit promotorul macrobioticii după ce a reușit să se vindece de tuberculoză cu o dietă simplă, bazată doar pe cerealele cu principiul yang. Regimul său alimentar cuprinde doar grâu, orez, orz, ovăz, secară, mei şi hrişcă, gătite cât mai simplu.

Conform lui Oshawa, starea de bine a unui om poate fi definită de șapte factori esențiali: ohihna, apetitul bun, somnul profund, memoria lungă, umorul, claritatea gândurilor, precizia acțiunii și recunoștința. Întreaga sa viață a militat pentru un regim alimentar echilibrat, fără zahăr și fără grăsimi, pentru armonie și moderație. Cum se ține dieta Oshawa hrisca recomandata in dieta Oshawa Perioada optimă pentru această dietă este de 10 zile.

Se consumă doar cele 7 cereale menționate mai sus, de preferat integrale, fierte sau coapte.

Monodieta cu GRÂU FIERT: reglează digestia și elimină toxinele

Se admite doar apă și sare și se recomandă arde grasimea soldurilor bei cât mai multă apă în cele regim de slabit cu grau fiert zile cât ții dieta. Orice alt aliment este interzis. Nici măcar ceaiul nu este acceptat. Cerealele din meniul Oshawa, grâul, orezul, orzul, ovăzul, secara, meiul şi hrişca se pot consuma în orice combinație și în orice cantitate, de mai multe ori pe zi.

Pot fi repartizate în porții mici de mai multe ori pe zi, pentru a nu avea senzația de foame. Ele pot fi gătite sub formă de terci, turtițe la cuptor sau într-o combinație mai consistentă precum mămăliga.

Dieta Oshawa: te purifici și slăbești 7 kilograme - Rețete și vedete

Dieta cu 7 cereale necesită o perioadă de pregătire Din cauza acestui meniu foarte strict, este indicat să ții o perioadă de pregătire înainte, de o săptămână, în care să renunți la orice preparat din carne, la prăjeli, la dulciuri, la cafea și la celelalte alimente preferate. Trebuie să pregătești organismul pentru perioada mai lungă de 10 zile în care va fi privat de nutrienții obișnuiți și mai ales de cei care dau dependență așa cum este zahărul, sarea sau cafeina.

regim de slabit cu grau fiert

Consumă porții cât mai mici din alimente dietetice, scade porțiile de pâine, de brânză sau de lapte și va fi mai ușor să urmezi regimul Oshawa. De câte ori se poate repeta dieta Oshawa Este o dietă destul de strictă și greu de ținut, dacă nu reușești să îți controlezi poftele și dependențele de anumite preparate.

Perioada optimă este de 10 zile și se poate repeta după o pauză de 3 zile, de două ori pe lună.

Lovitură fără precedent pentru Oana!

Unei persoane sănătoase i se recomandă regimul macrobiotic cel puțin o dată pe an. Iar persoanelor care au probleme cu greutatea li se recomandă menținerea dietei, cu pauzele necesare, cel puțin 3 luni pe an pentru a ajunge la greutatea dorită. Ce beneficii poate avea dieta cu cele 7 cereale Adepții acestui regim spun că cerealele recomandate conțin suficiente substanțe nutritive pentru o dietă echilibrată.

Cura cu tarate de grau pentru o multitudine de boli

Cu toate acestea ea nu este lipsită de riscuri, de aceea beneficiile ei sunt puse sub semnul rezervei. Încă din primele zile, alimentația simplă pe bază de cereale sporește energia organismului, se îmbunătățește digestia, gândirea devine mai ascuțită și atenția mai concentrată.

Revista Click pentru femei

Privirea devine mai deschisă și mai limpede, tenul mai luminos, ai mai multă poftă de viață și se spune că poate vindeca impotența sau lipsa atracției sexuale. Devii mai rezistentă la frig, se reduce transpirația, secrețiile naturale ale organismului au un miros mai fad și scapi de halenă sau mirosul urât al respirației.

Unele studii din Statele Unite ale Americii susțin că dieta Oshawa poate curăța sângele, ficatul și rinichii și poate combate dezvoltarea unor tumori periculoase.

Fondatorul ei susținea că s-a vindecat de tuberculoză cu această dietă, fără să primească alte tratamente.

Dieta cu arpacaș de grâu sau din orz

Dieta Oshawa este de ajutor și celor care vor să scape de fumat sau de dependența de alcool. Ce riscuri presupune dieta lui George Ohsawa Consumând doar cereale cu apă și puțină sare, organismul este privat de grăsimile bune, de zaharurile necesare creierului, de lipide și proteine, de mineralele de bază pe care le ia din carne. Dieta Ohsawa este o dietă severă, restrictivă, greu de ținut regim de slabit cu grau fiert de suportat. Cerealele menționate conțin în general vitamine din grupul B și multe fibre care ajută digestia, dar corpul este privat de vitamina C, de vitamina A, de folați, antioxidanți și de proteinele de calitate care susțin activitatea.

Se poate slăbi cu regimul Ohsawa, așa cum se poate slăbi cu orice regim disociat, dar după ce vei încheia dieta, organismul va acumula rapid nutrienții de care a fost privat în cele 10 zile și este posibil să te îngrași la loc cel puțin unul sau două kilograme.

Avantajele dietei cu grau

Numărul de kilograme pe care îl pierzi nu este deloc spectaculos după o singură cură. Trebuie să ții dieta cel puțin trei reprize cu pauză lungă între ele. Este indicat să consulți un medic nutriționist sau medicul de familie înainte de a ține această cură, deoarece este posibil să te confrunți cu stări neplăcute de foame, dezechilibru și amețeli, cu dureri de cap și crampe abdominale de la preparatele cu cereale. Dieta Oshawa rețete simple din cereale gustări crocante în dieta Oshawa Mămăligă din mei Ingrediente: g făină de mei, ml apă Făina de mei se pune în apă la foc mic.

Se acoperă şi se amestecă periodic timp de minute. Terci de grâu şi orez Ingrediente: 50 g făină de grâu integrală, 50 gr făină de orez, ml de apă Se pune apa la fiert cu puţină sare, iar când apa clocoteşte se adaugă în ploaie făina de grâu integral şi făina de orez. Se fierbe amestecul timp de de minute. Cremă de hrişcă Ingrediente: g făină de hrișcă, ml apă Se rumeneşte făina de hrişcă în tigaie, fără ulei, după care se adaugă apă şi se lasă să fiarbă până se îngroaşă.

Dieta Oshawa: te purifici și slăbești 7 kilograme

Se sărează după gust. Boabe de hrişcă înmuiate Se spală hrişca, se toarnă apă clocotită puţin sărată, peste ea, apoi se lasă la înmuiat până când bobul de hrişcă devine moale.

regim de slabit cu grau fiert

Cremă de orez Ingrediente: gr orez, o lingură făină de orez, ml apă Se prăjeşte moderat orezul până ce devine rumen. Se amestecă și se adaugă făina de orez, apoi apa și se amestecă bine.

  1. Dieta Oshawa promite energie, putere și un trup mai sănătos!
  2. Dieta pe bază de cereale s-a dovedit a fi extrem de eficientă deoarece reglează metabolismul şi-ţi dă o stare de bine.
  3. Dieta cu arpacaș de grâu sau din orz. Care e cea mai bună - IMPACT
  4. Monodieta cu GRÂU FIERT: reglează digestia și elimină toxinele, Regim de slabit cu grau fiert
  5. Navigare în articol Distribuiti pe Facebook Dieta Oshawa este o dieta macrobiotica, in care timp de 10 zile ai voie sa mananci numai cereale.

Se fierbe totul aproximativ 25 de minute, adăugând apă dacă mai este necesar. Sarea se adaugă la final.

regim de slabit cu grau fiert

Turtițe de grâu cu hrișcă Ingrediente: g făină de grâu, g hrișcă, ml apă Se amestecă fâina de grâu cu apa și se adaugă hrișca. Se modelează turtițe mici și subțiri care se coc în cuptor în tavă sau în tigaia de clătite. Se adaugă sarea după ce s-au copt.