Dieta rina retete pe zile, Dieta Rina Detaliata - Regim 90 zile, Retete, Meniu Zilnic Tabel


Dieta Rina de 90 de zile - Home

Idei de meniuri dieta Rina Ionela 10 min. Am decis sa deschid acest articol pentru a posta aici ceea ce am dieta rina retete pe zile eu in timpul dietei si nu necesita o reteta anume. Zi Carbohidrati :La cina 3 clatite doua cu gem si una cu Finetti si 40 gr.

Dieta Rina mizeaza pe un ciclu Autor: Dr. Prima zi este ziua de proteine, urmata de cea de legume, apoi de ziua de carbohidrati, iar ultima zi este cea a vitaminelor. Si pentru ca atunci cand esti la dieta e posibil sa intri in pana de idei cu privire la preparatele pe care sa le gatesti, iti prezentam cate o reteta pentru fiecare zi din ciclul celor 4 zile de dieta disociata.

Zi Vitamine:La pranz dovlecei umpluti cu ciuperci,ciuperci umplute cu morcov si verdeata plus 25 gr. Gustarea de dimineata compot de mere indulcit cu jumatate din merele fierte pe care le-am pasat si le-am adaugat in zeama.

dieta rina retete pe zile

Gustarea de dupa-amiaza jumatate din compot pe care l-am blenduit cu jumatate de banana. La cina un mar copt cu scortisoara si o prajitura Rina. Zi Proteine:La pranz ciorba cu perisoare din carne de vita,chipsuri de lipie cu zacusca de ciuperci si shaworma cu vita,salata si maioneza din avocado.

Dieta Rina: 90 de zile pentru corpul pe care il visezi

La cina rasol de vita inabusit si salata de varza. Zi amidon pranz si cina :sarmale umplute cu orez. Zi carbo :La pranz pizza cu legume si la cina clatite si ciocolata obligatorie. Zi vitamine: La mic dejun briose Rina,la pranz prajitura cu chia si dovleac iar la cina mar copt si inghetata de banana si fructe de padure.

Idei de meniuri dieta Rina

Zi Proteine: La pranz shaworma cu piept de pui si salata,chipsuri din lipie cu salata de vinete plus supa din piept de pui. La cina chiftele din piept de pui si salata. Zi amidon: La pranz chipsuri din lipie cu fasole batuta si ceapa plus supa de fasole.

dieta rina retete pe zile

La cina mancare de fasole cu legume permise plus salata calda de ardei gras. Zi carbo:La pranz paste cu avocado si ciuperci,bruscheta cu rosii si coltunasi dieta rina retete pe zile ciuperci si spanac.

dieta rina retete pe zile

La cina cele trei clatite cu gem plus 40 gr. Zi vitamine:rosii si ardei gras cu piper plus bomboane rapide din cocos,budinca chia cu kiwi si dovleac copt. Zi proteine:La pranz ciorba de perisoare din muschi de porc,shaworma cu salata si muschi de porc. La cina varza dulce calita cu carnat de casa.

Dieta Rina (detaliata)

Zi amidon:La pranz piure de cartofi cu sos de rosii cu busuioc. La cina cartofi la cuptor cu legume la tigaie plus salata. Zi carbo:La pranz bruschete cu rosii si busuioc,coltunasi cu ciuperci plus ciorba de loboda. La cina clatitele plus ciocolata.

Dieta Rina Detaliata pe Zile: Rina 90 Tabel Meniu Zilnic, Retete, Principii

Zi vitamine:Multe fructe,gulie taiata pai plus bomboane cu alune de padure. Zi proteine:La pranz varza dulce calita cu muschiulet de porc la gratar iar seara muschiulet la gratar plus multa salata.

  • Varsta de 46 de ani nu poate slabi
  • Dieta Rina: 90 de zile pentru corpul pe care il visezi
  • Dieta Rina. Rețete și meniul zilnic
  • 4 retete pentru cei care urmeaza dieta Rina

La cina carne de porc innabusita plus kebab de porc plus salata. Zi amidon:La pranz salata orientala si ghiveci de legume.

La cina cartofi pai la cuptor plus dovlecel la gratar si multa salata. Zi carbohidrati:La pranz coltunasi cu ciuperci ,la cina un mucenic moldovenesc,trei cornulete cu gem plus ciocolata. Zi vitamine:Multe fructe printre care pomelo,portocale,banana iar seara dovlecel la tigaie cu avocado,gulie si ridichi.

  • Dieta 14 zile
  • DIETA RINA Detaliata pe Zile: Meniu Zilnic Tabel, Retete, Rina 90
  • One moment, please
  • Ce mai mancam? - Retete sanatoase si nu numai ! » Idei de meniuri dieta Rina

Zi proteine:La pranz shaworma cu sos avocado,salata si pastrav la gratar plus niste salata de vinete cu avocado. La cina file de pastrav afumat cu dovlecel la gratar si sos de avocado,salata de vinete cu avocado si multa salata.

Retete pentru dieta Rina pe care sa le incerci

Zi carbohidrati:La pranz placinte cu spanac si zacusca. La cina o felie de tort facut in casa plus ciocolata. Zi vitamine:Multe fructe,gulie si bomboane din alune de padure.