Dieta rapida de slabit fara carne
Ca sa nu mai amintesc de deserturi, de la cozonacii traditionali, la torturile bogate, cu crème de unt si ciocolata sau la fursecurile fine cu arome exotice.
Slabire si detoxifiere! Putem incepe inca de pe acum o cura usoara, care sa aiba un scop dublu: atat pierderea tesutului adipos excedentar, cat si detoxifierea organsimului, obosit de regimul bogat in grasimi, dulciuri si carne.
Navigare în articole
Va propunem o dieta fara carne, echilibrata in nutrienti si usor de respectat, care sa poata fi urmata fara probleme si cu eficienta maxima. Deja parca aud voci care ma intreaba cum ar fi posibila o dieta fara carne pe timp de iarna… Simplu, cititi aceste pagini pana la sfarsit!
- Reproductivă Ești aici: Intrebari si raspunsuri Dieta eficienta timp de 3 zile.
- Retete deserturi low carb
Iar daca in anumite momente nostalgia va va indrepta gandurile catre leber, toba sau cornulete, va sfatuim sa va opriti si sa va imaginati cum respectivele delicatese vor reveni pe masa… iarna viitoare. Dieta de detoxifiere fara carne Ca o regula generala, inainte de a consuma orice aliment din cele prescrise, trebuie sa va ganditi serios daca va este foame sau nu.
Daca nu, puteti renunta la respectiva masa sau gustare. Nu este admis sa renuntati la doua mese sau gustari succesive.
Cum să slăbești în 3 zile: diete eficiente cu meniu
In dieta fara carne este interzis sa renuntati la ceaiuri. Nu puteti cumula alimentele de la o masa cu cele de la masa urmatoare.
Cum sa slabesti 10 kg in 21 de zile - Suc pentru detoxifierea colonului
Alimentele indicate pentru o anumita masa nu pot fi inlocuite cu cele de la alta masa, deci componenta alimentara a micului dejun nu este interschimbabila cu cea a cinei sau mesei de pranz, chiar daca per total in ziua respectiva se consuma acelasi numar de calorii. In schimb, in dieta fara carne alimentele nu sunt legate strict de o zi a saptamanii.
Ca atare, la finele celor 5 zile dieta aceasta se reia, insa cu alimentele dieta rapida de slabit fara carne ziua a doua, apoi cu cele din ziua a treia… etc.
Dupa 25 de zile se va ajunge la o succesiune identica celei din cura de mai jos, care a reprezentat si inceputul curei dumneavoastra. Va uram succes!
Ziua 5 din dieta fara carne Mic dejun: o cana de ceai verde indulcit cu miere, 1 felie paine integrala, 10 g margarina hipocalorica, 20 g magiun de prune fara adaos de zahar ; Gustare: un gref rosu; Pranz: salata de curditati de sezon varza, morcov, mar, pastarnac, radacini de patrunjel, gogonele etc.
La salata se adauga o lingura de ulei de sambure de strugure sau nuca; Gustare: un mar ionatan; Seara: g orez basmati, 50 g zacusca de gogosari si meniu slabit mihaela bilic, preferabil de casa, 1 cana de ceai de sunatoare.
Corina-Aurelia Zugravu Specialist igiena alimentatiei si nutritie Etichete: dieta fara carne, diete de slabire, regimuri de detoxifiere Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
- Duminică, 05 noiembrie ,
- Ce sa slabesti in 2 saptamani
Articole recomandate din categoria Diete de slabit Senzația constantă de foame este o problemă frecventă care poate avea legătură în pri.
