Dieta cu kefir si cartofi, Please wait while your request is being verified...


Sanatate Dieta cu cartofi.

Cum se combină semințele de in și kefirul pentru a curăța intestinele și a arde grăsimile

Slabesti 10 kilograme in 2 saptamani fara sa te infometezi Fie ca vin sub forma de piure, nature sau prajiti, cartofii sunt deliciosi si satiosi. Desi in mod normal nu sunt recomandati in curele de slabire, exista o dieta care e bazata exclusiv pe cartofi. Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc.

dieta cu kefir si cartofi cu ce poti sa slabesti mai repede

În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate! Hai să vezi cât de ușor ai acces, doar cu un click, dacă ai cont DIGI.

dieta cu kefir si cartofi slabire 57 kg

Dieta cu cartofi se tine timp de 14 zile si promite sa te scape de 10 kilograme. Nu presupune un regim alimentar foarte strict, insa trebuie sa respecti cateva reguli clare daca vrei sa dea rezultate.

Te poate uimi, dar in primele doua zile poti manca un kilogram de cartofi pe zi. Aceasta cantitate trebuie distribuita egal intre mesele de dimineata, pranz si seara.

dieta cu kefir si cartofi cum am reusit sa slabesc

Referitor la modul in care ii poti gati, este foarte important sa nu ii prajesti. Ii poti combina cu branza de vaca, ceapa si verdeata. Iata cateva idei pentru meniul unei zile in dieta cu cartofi: La micul dejun, poti manca paine prajita nu mai mult de doua feliio lingura de branza de vaca si o banana.

Luni, 26 februarieUltimul update Luni, 25 octombrieDietă şi slăbire Sănătate Cartofii fac parte din categoria legumelor favorite ale meniului, însă tot mai des auzim medicii nutriționiști că aceștia îngrașă și trebuie evitați, cu atât mai mult cu cât suntem la dietă.

Desigur, poti consuma si o felie de paine cu seminte unsa cu unt, o felie de carne de vita, ceapa verde si doua rosii. Intre mese poti dieta cu kefir si cartofi o gustare dintr-o supa de cartofi si g de fructe.

dieta cu kefir si cartofi slabeste 10 kg intr-o saptamana

La pranz si cina, mananca de grame de cartofi cu de grame de branza de vaca, slaba cu verdeata. Tot pentru cina poti gati: cartofi la cuptor cu ton, cartofi cu sunca ori cartofi cu peste.

dieta cu kefir si cartofi cel mai bun sutien de slăbire