Cura de slabire doar cu inghetata. Plan alimentar pentru dieta

Doar 3 ingrediente si inghetata de casa este gata! - SavurosTV

Da, există așa ceva și e chiar foarte gustoasă! O recomandă inclusiv celebrul nutriționist Mihaela Bilic. Faimoasa înghețată care nu îngrașă? Sorbetul de fructe! Sorbetul se prepară super rapid, din fructe de sezon aromate, dulci și bine coapte.

Ce îngheţată să mănânci ca să nu te îngraşi

Nu este nevoie de adaos de zahăr! Înghețata hidratează, răcorește, ne satisface pofta de dulce … Cu condiția să alegeți o variantă fără tone de alune și sirop de ciocolată, spune Mihaela Bilic.

În privința cantității, dr. Bilic recunoaște că în anii de rezidențiat la Spitalul Universitar mânca o cutie întreagă de înghețată pe zi: Recomandări Înghețată contaminată cu oxid de etilenă, retrasă de pe piață. Ce sortimente sunt vizate Asta era cura mea de slăbire autoinventată, pe cât de eficientă, pe atât de plăcută: de calorii pe zi provenite exclusiv din produsul de care nu mă puteam sătura — înghețata cu banane și ciocolată. E adevărat, după câteva luni de astfel de dietă, nu mi-au mai trebuit dulciuri ani la rând.

Înghețata care nu îngrașă are totuși niște limite. Trebuie mâncată neapărat după masă, ca desert, cu moderație cura de slabire doar cu inghetata echilibru, în limita a cupe.

Și neapărat semi-topită, deoarece plăcerea se dublează când un aliment dulce are consistență cremoasă. Cum preparăm sorbetul de fructe Sorbetul este un desert delicios care se prepară din piure de fructe înghețate.

Dieta cu inghetata

Deși este asemănător cu înghețata, nu e același lucru. Sorbetul nu conține lapte sau ouă, deci nici grăsimi. Din acest motiv este considerată o înghețată care nu îngrașă.

Poate fi făcut foarte ușor acasă, din fructe precum căpșuni, zmeură, mure, ananas, mango, piersici sau o combinație între banane și avocado. Iar rezultatul sushi când încearcă să piardă în greutate delicios!

1. Înghețata topește grăsimile. Ce cantitate să consumi ca să slăbești - kerox.ro
2. Clinica de slabit bodrum turcia

Pentru a face un sorbet de fructe nu ai nevoie de nimic altceva decât de… fructe. Lasă-le la congelator o jumătate de zi, apoi introdu-le într-un blender și transformă-le în piure. Mănâncă-l imediat după masă, cu poftă și fără regrete! În video de mai jos poți vedea 4 variante de sorbet delicios!

Vrei să slăbești 4 kilograme în trei zile? Încearcă dieta militară!

Tags: fructe grasimi inghetata lapte Mihaela Bilic sorbet zahar Paula Rotaru A debutat în presa de sănătate în anulîn redacția Farmacia Ta. Doi ani mai târziu intră în echipa Ce se întâmplă, Doctore? A scris peste 5. Ține legătura cu medici din toate specialitățile și vă aduce zilnic