Cura de slabire disociata 9 zile, Navigare în articole


Această dietă nu are restricții cantitative.

regim de slabit cand alaptezi

Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor. Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur. Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate.

Plus de fena Cura De Slabire P e langa dorul de casa si singuratatea care ma inco ltea acolo, am primit vestea ca singura bunica ram asa in viata a murit. Urgent Din Comunitate Buna ziua, Am o problema de cativa ani si nu am reusit sa gasesc un tratament corespunzator pt o vindecare definitiva. Se foloseste dupa curatirea fetei.

Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile. Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate.

Please wait while your request is being verified...

Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir. Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe.

Secretul este in a mânca 3 zile vegetale, legume, fructe, gatite sau nu si 3 zile animale, aici intrând carnea, lactatele, ouăle. In cele 3 zile animale veți scădea in greutate mult, eu am slăbit 3 kg, dar eu am un metabolismul bun, iar dacă mancati mai multa carne decat lactate in aceste 3 zile, este si mai bine pentru ca veți slabi mai mult. Proteina din carne nu ingrasa dacă nu e combinata cu nimic, poți mânca 3 kg de carne si vei slabi, pt ca, dacă nu stiati, carnea nu ingrasa. O prietena a slăbit 9 kg in 15 zile cu aceasta cura, deci este o cura destul de eficienta, care da rezultate rapide.

Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate. Gustare: o cafea simplă.

sunt grasa ma ajuta sa slabesc

Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat. Gustare: un pahar de suc natural de portocale. Cină: carne de curcan la abur.

oana radu dieta pdf

Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan. Prânz: pește pe grătar, condimentat.

  1. Cei care o promoveaza au declarat-o cea mai eficienta metoda de a slabi.
  2. Sfaturi Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta !
  3. Cine poate sa urmeze dieta disociata ?
  4. Evident că, pentru a scăpa de kilogramele în plus, carnea pe care o alegi trebuie să fie fără grăsime, lactatele să fie light, iar la fructe şi legume nu ai liber chiar la toate.
  5. In cazul femeilor insarcinate sau care alapteaza sau in cazul persoanelor care sufera de boli cronice, regimul se tine DOAR cu acordul medicului specialist.

Gustare: un ceai neîndulcit. Cină: carne fiartă de vită.

pot sa slabesc cu un vitaminix

Mic dejun: pulpe de pui la abur. Prânz: pește la cuptor cu condimente. Gustare: un pahar de suc natural de mere. Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar.

Dietă de vedetă! Cum a reușit Adela să slăbească după sarcină

Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.

Duminică: o masă din cereale, celelalte două mese cu orice vrei tu Dieta disociată cu cicluri repetate Este o variantă de compromis între celelalte două. Vei mânca o singură grupă alimentară de-a lungul unei zile, dar grupele nu mai sunt împărțite pe 7 zile, ci pe durate mai scurte, de 3, 4 sau 5 zile, potrivit doc. Pentru că regimul susține digestia corectă, gustările nu sunt încurajate și se recomandă o pauză de cel puțin patru ore între mesele principale.