Ajutându mi soțul să piardă în greutate


ajutându mi soțul să piardă în greutate

Dieta care previne bolile de inimă și care te ajută să slăbești într-un timp record. Cum funcționează? Dietele stricte dau rezultate rapide, dar de cele mai multe ori, ele ajung să pună sănătatea în pericol.

ajutându mi soțul să piardă în greutate

Pentru că își doresc să slăbească peste noapte, multe persoane ajung să se înfometeze, iar în timp, acest obicei poate cauza probleme serioase la nivelul stomacului, ducând la apariția gastritelor sau ulcerului. După ce au studiat cu atenție dietele pe care oamenii le aleg atunci când vor să piardă în greutate, oamenii de știință de la Universitatea din Surrey au descoperit dieta care poate stimula metabolismul, dar care nu pune sănătatea în pericol, ci din contră, previne apariția bolilor de inimă.

ajutându mi soțul să piardă în greutate

Cum funcționează dieta ? Dieta funcționează după un principiu simplu, motiv pentru care poate fi urmată cu ușurință de orice persoană, potrivit dailymail.

ajutându mi soțul să piardă în greutate

Mai exact, acest regim presupune ca 2 zile pe săptămână să fie consumate alimente cu un conținut caloric scăzut, astfel încât cele trei mese să se încadreze în de calorii. Astfel, poți ține dietă doar 2 zile pe săptămână, iar în restul timpului poți mânca așa cum o faci în mod obișnuit.

ajutându mi soțul să piardă în greutate

Această dietă de 2 zile poate fi ținută pentru o perioadă mai lungă și se poate transforma într-un stil de viață, iar oamenii de știință au descoperit că în timp, grăsimile dăunătoare din sânge sunt eliminate, ceea ce scade în mod considerabil riscul de a dezvolta boli cardiace. Oamenii de știință au analizat testele de sânge ale mai multor persoane, înainte și după dieta și au observat o scădere a trigliceridelor din sânge după terminarea dietei.

Foto: shutterstock.