Ai putea sa slabesti din cauza plansului. Plânsul vă poate ajuta să pierdeți în greutate?


ai putea sa slabesti din cauza plansului

Unii oameni cred că pierderea eficientă în greutate durează ceva timp și că nu există soluție "peste noapte", dar totuși există o metodă ușoară, la îndemâna oricui. Astfel, potrivit unui studiu al biochimistului William Frey, citat de lucisphilippines. Și asta deoarece plânsul emoțional ar putea ajuta oamenii să piardă din kilogramele în plus.

ai putea sa slabesti din cauza plansului

Plânsul emoțional este un comportament auto-calmant care poate ajuta la slăbit, deoarece este legat de hormoni care cresc nivelul cortizolului.

Cortizolul este un hormon steroid, mai precis un glucocorticoid produs de glanda suprarenală.

ai putea sa slabesti din cauza plansului

Acesta este eliberat ca răspuns la stres și la înregistrarea unui nivel scăzut de glucocorticoizi în sânge Acești hormoni au fost produși după ce oamenii au acumulat emoțiile și au ales să le elibereze cu ajutorul plânsului. William Frey a descoperit, de asemenea, că lacrimile induse de stres pot elimina un alt tip de substanțe toxice din organism.

ai putea sa slabesti din cauza plansului

Din acest motiv, când oamenii se află în stările lor emoționale și stresante, corpul lor eliberează astfel de substanțe prin vărsarea lacrimilor. Cu toate acestea, studiul sugerează că doar lacrimile declanșate de emoții ar putea ajuta la pierderea în greutate, în timp ce orice alte motive de plâns nu ar putea fi utile. Mai multe despre acest subiect.

ai putea sa slabesti din cauza plansului